Cours de Muay Thai

Horaire

Cours tous les Mardis :

  • De 17h45 à 18h45 : Cours Enfants
  • De 19h à 20h : Cours Femmes
  • De 20h à 21h30 : Cours Hommes

Adresse

Adresse des cours :

Spa Détente
36 Rue du Faubourg Saint-Léger
27000 Évreux

Pour toutes informations, contactez nous :
Tél : 06.59.82.15.64
Cours : contact@sandrellabahiashow.com

Les techniques

L’art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l’ensemble des techniques.

Les techniques de frappe

Techniques de poing (Mat)
Techniques de jambes (Tei)
Coups de pied pénétrants (Tip)
Techniques de genou (Khao)
Technique de coude (Sok)
Techniques de corps à corps
Techniques de projection et de fauchage
Technique de blocage et de saisie
Techniques d’esquive
Termes thaïs (Muay bang – techniques de parade et d’esquive)

Techniques de projection et de fauchage

Projection : action qui consiste à projeter le corps de son adversaire afin de sortir d’un corps à corps (sans passage de hanche).

Fauchage : action qui consiste à déséquilibrer ou faire chuter l’adversaire par un coup de pied bas circulaire.

Technique de blocage et de saisie

Blocage : action qui consiste à empêcher qu’un coup atteigne son point visé (Blocage avec le bras ou le tibia).

Saisie : action qui consiste à prendre un coup avec la ou les mains, d’un mouvement rapide pour le tenir et ainsi le contre-attaquer.

Techniques d’esquivet (Muay bang – techniques de parade et d’esquive)

Bang Mat : parade avec la main (Parade bloquée ou chassée de la main avant ou arrière)
Bang Tei : parade avec la jambe (Parade bloquée de la jambe avant ou arrière)
Bang Sok : parade avec le coude (Parade bloquée du coude avant ou arrière)
Bang Khao : parade avec le genou (Parade bloquée ou chassée du genou avant ou arrière)
Yok Toa Lop : esquive sans déplacement des appuis (Esquive sans déplacement des appuis, latérale, avant, arrière, par flexion du tronc ou par flexion des membres inférieurs)
Lop Tchak : esquive avec déplacement des appuis (esquive avec déplacement d’un des appuis par un pas de retrait, pas de côté, pas de pivot ou par un retrait d’un seul appui).

MUAY THAI : INFORMATIONS PRATIQUES

L’art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l’ensemble des techniques de : frappe, esquive, projection fauchage, blocage et de saisie

Cours de Muay thai

L’art du Muay Thaï passe par la maîtrise de l’ensemble des techniques de : frappe, esquive, projection fauchage, blocage et de saisie

Venez développez vos aptitudes physiques....

En savoir plus

Equipement

L’équipement nécessaire pour une bonne pratique du MUAY THAI :

>> Les gants
>> La coquille
>> Le protège dents
>> Corde à sauter (En échauffement et préparation physique )

En savoir plus

Horaire - adresse

Horaire :
Cours : Enfants - Ado - Adultes :

Cours tous les Mardis :

  • De 17h45 à 18h45 : Cours Enfants
  • De 19h à 20h : Cours Femmes
  • De 20h à 21h30 : Cours Hommes

Adresse :
SPA DETENTE
36 Rue du Faubourg Saint-Léger
27000 Évreux

Pour toutes informations, contactez nous :

Tél : 06.59.82.15.64

Cours : contact@sandrellabahiashow.com

En savoir plus

Actualité

Découvrez l’ensemble de notre actualité en Muay thai, Boxe thai et préparation physique :

INFORMATION RENTREE 2018-2019

LION TEAM MUAY-THAI FRANCE propose un entrainement adapté à la pratique et aux besoins de chacun (...)

En savoir plus

Cours MUAY THAI Femme

Cours réservé uniquement aux femmes Venez découvrir nos cours de MUAY THAI à partir de septembre (...)

En savoir plus

STAGE de MUAY THAI

Le 29 Mai 2018 à EVREUX, Stage de MUAY THAI de 19h à 22h avec le présence de Mestre Canguru (...)

En savoir plus

STAGE de MMA

Le 26 et 27 Mai 2018 à Bonnières-sur-Seine avec le présence de Mestre Canguru Combattant MMA (...)

En savoir plus

Préparation physique

WAGNER FOSSA TEIXEIRA propose des entrainements spécifiques de préparation physique et mise à (...)

En savoir plus

Votre rentrée MUAY THAI 2017

LION TEAM MUAY-THAI FRANCE propose un entrainement du MUAY THAI. Venez découvrir nos cours à (...)

En savoir plus

Contact

LION TEAM MUAY-THAi - FRANCE - EVREUX

Portable 06.59.82.15.64
Spa Détente 36 Rue du Faubourg Saint-Léger
27000 Évreux
FRANCE

E-mail: contact@sandrellabahiashow.com
COURS LE MARDI de 17H45 à 21H30